Превосходство манекена в том, что он подходит для высоких и не очень высоких людей. Регулируется по высоте от 1,5 до 2-х метров, есть 7 положений.

Чтобы изменить высоту, нужно приподнять торс, прокрутить немного и вставить в нужную ячейку. Таким образом Bob Box стал немного выше.

Отличный снаряд для физической и эмоциональной разгрузки. Главное преимущество перед грушами, боксерскими подушками и мешками, это возможность наносить чёткие точечные удары, такие как подбородок, нос, глаза, виски, шея, солнечное сплетение, возможность прихватывать и наносить удары коленями. Можно работать вокруг по периметру вокруг снаряда, как с боксёрским мешком.

Если сложно работать в спарринге с партнёром, то тренировки с Бобом станут отличным выходом для наработки точных ударов и комбинаций.